Pré-requis

Pas de pré-requis. Nous proposons des cours d'initiation courant juin, juillet et août pour l'année 2023/2024 : veuillez cliquer sur le bouton "Réserver" afin de vous inscrire à un créneau "Pole Initiation".

Pas de pré-requis. Si vous avez effectué un cours "Pole Initiation", vous pouvez vous inscrire directement à un créneau Débutant 1. Si vous êtes intéressé·e·s par une inscription à l'année, nous proposerons des cours d'initiation courant juin, juillet et août pour l'année 2024/2025.

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A noter que les cours privés peuvent être pris à n'importe quel moment de l'année, merci de nous contacter dans ce cas de figure. 

Pré-requis : fireman, back & front hook, sit, basic invert, push-up climb, layout, cross knee release, chair, cradle, inverted crucifix, gemini, viva, scorpio, genie, butterfly

​Pré-requis : pré-requis du niveau précédent + butterfly, shoulder dismount, reverse grab, pike, superman, jamilla, Open V

Pré-requis : pré-requis des niveaux précédents + brass monkey, aerial V, shoulder mount cup grip, bases de l'ayesha (normal et twisted) acquises

Pré-requis : pré-requis des niveaux précédents + ayeshas (normal, twisted, elbow grip) maîtrisés du sol, shoulder mount twisted grip

Pré-requis : pré-requis des niveaux précédents + aerial shoulder mount (cup et twisted grip), tous ayeshas (cup  également) parfaitement maîtrisés au sol et d'en haut, montée en 3 mains en static maîtrisée, viva flip