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Pré-requis

Pour choisir quel niveau vous correspond, vous pouvez consulter les pré-requis ci-dessous. N'hésitez pas à nous contacter si vous avez le moindre doute.

Initiation

Pas de pré-requis. Nous proposons des cours d'initiation courant juin, juillet et août pour l'année 2023/2024 : veuillez cliquer sur le bouton "Réserver" afin de vous inscrire à un créneau "Pole Initiation".

Débutant 1

Pas de pré-requis. Si vous avez effectué un cours "Pole Initiation", vous pouvez vous inscrire directement à un créneau Débutant 1. Si vous êtes intéressé·e·s par une inscription à l'année, nous proposons des cours d'initiation courant juin, juillet et août pour l'année 2023/2024 : veuillez cliquer sur le bouton "Réserver" afin de vous inscrire à une initiation. 

A noter que les cours privés peuvent être pris à n'importe quel moment de l'année, merci de nous contacter dans ce cas de figure. 

Débutant 2

Pré-requis : fireman, back & front hook, sit, basic invert, push-up climb, layout, cross knee release, chair, cradle, inverted crucifix, gemini, viva, scorpio, genie, butterfly

Intermédiaire 1

​Pré-requis : butterfly, shoulder dismount, reverse grab, pike, superman, jamilla, Open V

Intermédiaire 2

Pré-requis : brass monkey, aerial V, shoulder mount

Avancé

Pré-requis : aerial shoulder mount, ayeshas (normal, twisted et elbow grip) maîtrisés, montée en 3 mains en static 

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